quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

O que acontece numa sessão de YOGA ENTRE HISTÓRIAS?




















O que acontece numa sessão de YOGA ENTRE HISTÓRIAS?
A leitura de uma história, a realização das posturas dinâmicas de yoga associadas aos animais e aos elementos da natureza, canções e mantras especialmente coreografados para os mais pequenos (mas que os crescidos também adoram), o regresso à calma, e o mais importante de tudo (na minha opinião, claro): muita alegria e cumplicidade entre pais e filhos, sorrisos sinceros e olhares curiosos, espontaneidade e descontração, disponibilidade para vivenciar aquele momento... o yoga é um tempo de partilhas maravilhosas em família! E eu só posso estar grata por poder fazer parte delas!
2017 foi uma ano cheio de momentos maravilhosos!
Fotos tiradas por Bless, no OUTland - O Seu Espaço.

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